Come prendersi cura dei capelli in inverno

La stagione invernale porta con sé freddo e umidità, da sempre nemici dei capelli. Effetto crespo, secchezza e perdita di lucentezza sono solo alcune delle conseguenze. Anche i capelli, così come la pelle, in inverno perdono idratazione e risultano visibilmente più secchi e aridi. Per ostacolare l’inevitabile indebolimento del capello che il freddo produce, occorre dare forza e sostegno alla chioma sia dall’interno che dall’esterno attraverso l’osservazione di alcuni accorgimenti.

DETERSIONE DELICATA

La manualità in fase di lavaggio è importante tanto quanto la scelta dei prodotti giusti. I capelli devono essere lavati senza essere stressati, e per farlo occorre massaggiare delicatamente il prodotto prima sulla cute, poi sulle lunghezze e infine sulle punte. Inoltre, bisogna prestare attenzione anche alla temperatura dell’acqua che, per non seccare i capelli, non deve essere troppo elevata. L’ideale sarebbe lavare i capelli con acqua fredda ma considerando che in inverno questo è difficile, un buon compromesso sarebbe quello di usare acqua tiepida per lavare e risciacquare i capelli.

ASCIUGATURA A TEMPERATURA MODERATA

Anche l’utilizzo prolungato del phon ad alte temperature compromette il naturale benessere del capello. Per questo motivo è preferibile applicare prodotti curativi e termo protettori prima della fase di asciugatura e impostare la temperatura del phon a temperature moderate. Inoltre, va ricordato che i capelli sono più fragili da bagnati per cui è necessario districarli con delicatezza. È preferibile usare pettini a denti larghi e spazzole con setole naturali, evitando il più possibile l’utilizzo di quelle in plastica. Questo materiale, nel momento in cui viene in contatto con il calore, favorisce l’effetto elettrostatico e l’elettricità di cui si carica sfibra i capelli.

PROTEGGERE IL COLORE

Anche i capelli colorati necessitano di particolari accorgimenti in quanto il calore prodotto dagli strumenti, oltre a rendere più sensibili i capelli, ne sbiadisce il colore. Andrebbe ridotta la frequenza dei lavaggi e anche in questo caso la temperatura dell’acqua non dovrebbe mai essere troppo alta in quanto il calore tende a dilatare la cuticola.

IL SEGRETO DELL'ALIMENTAZIONE

L’alimentazione ricopre un ruolo fondamentale nella salute dei capelli perchè è il mezzo attraverso cui l’organismo assorbe tutti i nutrienti, le vitamine e gli oligominerali. I migliori alleati di capelli forti e sani sono frutta secca e verdure a foglia scura. Noci, mandorle e pistacchi sono ricchi di ferro, magnesio, potassio, omega3 e vitamine che aiutano ad irrobustire i capelli. Mentre, tra tutte le verdure di colore verde scuro, gli spinaci sono un’ottima fonte di vitamine, calcio, zinco e ferro. Queste sostanze stimolano la produzione di sebo che ammorbidisce i capelli e ne ostacola la rottura.

USARE I PRODOTTI GIUSTI

Infine, per tutelare la salute dei capelli è fondamentale utilizzare i prodotti opportuni in base al tipo di capello e alle specifiche problematiche di ognuno. Per questo, occorre affidarsi ad esperti del settore che sapranno consigliare prodotti professionali che vadano incontro alle varie esigenze.